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这期话题来自我们五一时关于沟通的讨论，就想着和大家也分享一期~
沟通和情绪是职场中不可绕过的问题，甚至比很多工作中的问题更加让人困扰，我们站在不同的角度和大家聊一聊我们的经历~
【本期你会听到】
04:30 从不敢沟通到让自己游刃有余地面对客户
10:30 发泄情绪式沟通
13:30 从第一份工作中学会的沟通方式
17:00 怎么向上级提问和沟通
23:00 职场中需要担心老板会不喜欢我吗？
27:00 那些年在职场中受到友谊的伤
【本期主播依然是】
James峰哥，10年健身教练 健身工作室主理人@James峰哥健身
南木，餐饮营销行业转行的瑜伽健身服店主【9094 ACTIVE运动衣橱】@南木耶
Vol.24 已经很瘦了腰上怎么还有赘肉？社交媒体里的“大肌肉”生活里都去哪啦
2024-01-0826:37
Vol.23 体重减下来了，为啥还是觉得肚子上有肉？2023收官一期啦！
2023-12-3029:42
Vol.22 2024年开健身工作室还是门好生意吗？想当健身教练又举棋不定，搞钱话题来了！
2023-12-1628:23
Vol.21 普拉提到底在练什么？请我们的好朋友也是普拉提老师一起来聊聊
2023-12-0532:21
Vol.20冬天运动要注意的事，以及如何缓解运动后的疼痛
2023-11-2628:50
Vol.19 每天在健身房泡三个小时，就会训练效果很好吗？
2023-09-0924:00
Vol.18 那些我们在健身路上交过的“智商税”，你踩过几个？
2023-08-1135:18
Vol.17 关于健身安全又是一期干货，以及夏日运动我们想聊的
2023-07-2725:57
Vol.16 被万宁治愈了我的身材焦虑，一场说走就走的旅行
2023-07-1437:21
Vol.15教练，我想两个月瘦30斤！|关于减肥焦虑很实在的一期
2023-05-2227:33
Vol.14 职场教会我们的说话方式，以及受到的“情”伤|成年人的沟通和情绪
2023-05-1038:55
Vol.13 放弃跑步，这么多年我终于和跑步和解了！找不到喜欢的运动怎么办？
2023-05-0431:01
Vol.12 打橄榄球差点被撞断锁骨，还好有肌肉保护|提前入夏我们减脂一个月啦！
2023-04-2029:55
公路打怪记（11）天冷时我们该如何运动，冷身热身和体能训练都有必要吗
2023-02-2223:18
公路打怪记（10）从淡定、焦虑到积极面对，我们全家阳了又康了的过程分享
2022-12-2828:37
公路打怪记（9）第一次去健身房怎么选？ 私教课是智商税吗？
2022-11-0826:21
公路打怪记（8）运动终于成为我生活的一部分了！今天聊减肥，又是一期心得分享加干货
2022-09-2225:07
公路打怪记（7）飞盘、腰旗橄榄球和室内攀岩，健身房之外我们怎么运动？
2022-09-0421:47
公路打怪记（6）：跟练蜜桃臀视频练不出蜜桃臀？“妈妈臀”又是怎么回事
2021-12-2432:54
公路打怪记（5）：健身房拉伸颈椎导致中风？关于拉伸和按摩你需要知道的
2021-11-0518:18
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